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冬季健康:想成为万人迷,每月四步养血(1)
"面色红润万人迷"是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点,首先要从养血补血开始。女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以相对容易处于血分不足的状态。因此,女性养生首先应重视保养气血。...
冬季健康:爱补的女人才最美丽(1)
所以,女性同样需要进补,而且还要善补。 女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期,不仅会有耗血和失血,而且激素的分泌也会受到影响,再加上情绪、心理等因素的"冲击",难免会引起"血亏"。我国中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;...
九类药可引起女性性冷淡
据介绍,约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的。一旦停用这些药物,不需任何特别治疗,绝大多数妇女的性功能就会恢复。而男性也一样会因为服胃肠道药物引起药源性ED。
冬季健康:女性滋阴养颜,吃这三种蛋(1)
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。 女性养颜必吃三种食物 鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,...
冬季健康:别让内分泌失调威胁你的健康(1)
"内分泌失调"威胁女性健康 女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28。2%,其中有27。5%～31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块,...
图文:冬季里的美丽朝鲜女性
2011-1-16 13:12:40 简要内容:雾天气中朝拜万景台的朝鲜妇女。
为什么阴道炎久治不愈?良好生活习惯很重要
上海妇科专家提示,习惯久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,因而比较容易发生感染;有些女性习惯长期使用护垫,这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。 为此,上海妇科专家建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫;用水不当,用水时,有些女性将手指或毛巾伸入阴道,...
白带增多怎么办?北京妇科专科帮您忙
因此,女性朋友若想及时了解自己的健康状况,须学会分辨自己的白带情况是否正常。 你对白带知多少? 北京妇科资深专家说:正常白带是从输卵管、子宫、宫颈及阴道等处所排出及渗出液体的总称,主要成分是阴道上皮的渗出液,子宫内膜及子宫颈腺体,输卵管内膜上皮等处的分泌物,...
9种胸部最爱食物 让罩杯悄悄升级
因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。 2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,...
女性更年期"护脚"也能治失眠
女人一进入更年期就总是失眠、焦虑、烦躁不安等,那么更年期女性如何改善这种状况呢? 生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让不少女性加入了失眠的行列。 "比起男性,女性更易睡不好觉。"国际睡眠组织发布的一项调查表明,30―60岁的女性在一周的工作期间内,...
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